🤔 Почему нежелательно перекусывать на ходу?
Многие из нас часто куда-то торопятся и из-за этого едят пищу или пьют какой-нибудь напиток на ходу. Но почему это делать нельзя, ведь еда попадает в наш организм и всё прочее?
Во время передвижения и одновременного пережёвывания пищи можно поперхнуться и, если человеку в этом случае не оказать помощь, то он может даже умереть. Также из-за плохого, не тщательного пережёвывания пищи появляются проблемы с желудком. Еду нужно именно жевать и жевать до тех пор, пока она не станет достаточно мягкой и простой для проглатывания. Это облегчит вашему желудку работу над перевариванием и подаст в него достаточно сока.
Также перекус зачастую не является полезной пищей, из-за чего полезные вещества не смогут поступить в организм, а желудок будет всё равно страдать из-за невозможности переварить то, что вы съели.
Лучше вовсе не есть на ходу, лучше подождать до обеда или потерпеть до новой возможности спокойно поесть, или отложить ненадолго дела и опоздать, нежели наносить вред собственному здоровью.
🔥 Пишите мне в личные сообщения и записывайтесь на бесплатную 15 минутную видеоконсультацию, где вы сможете разобраться в вопросах питания и снижения веса!
#еда#влияние#возможности#ценности#принципы#нежелательныекилограммы#образжизни#herbalifenutrition#herbalifeказань#похудеть#похудетьказань#лишнийвес#лишниекилограммы#правильноепитание#асхатшарафутдинов#результат#правильноепитание#здоровье
