✔ОТНОШЕНИЕ К ЕДЕ •
А вы задумывались когда-нибудь, что с едой тоже нужно построить определенные отношения?😊 .
Читая много разных источников на эту тему, слушая разных экспертов, прислушиваясь к своему организму, я поняла, что:
• Еда в первую очередь должна насыщать наши клетки, а не наш желудок. Это очень важно!
• Поэтому всегда выбирайте еду с высокой питательной ценностью, а не пустую, "мертвую", искусственную еду!
• Нужно понимать элементарные правила сочетаемости продуктов.
• Думайте в первую очередь не о получении удовольствия, а о своём здоровье и отличном самочувствии.
• Поэтому прежде чем что-то скушать, спросите себя вред или пользу вам это принесет?
• И при этом еда должна быть конечно же вкусной, красиво поданной, чтобы вы могли насладиться каждым кусочком.
• А ещё мне понравилась одна фраза, немного грубо, но зато в точку:
"Учитесь контролировать себя в еде, ведь вы не помойное ведро, чтобы складывать туда всякую дрянь и копить отходы!"
.
Желаю успехов в построении отношений с едой! 😊 За профессиональной помощью в этом вопросе обращайтесь в личном сообщении 😉
**************************************
💪Снижение и набор массы
👏Поддержка и мотивация
📝План питания
💚Худей вкусно и правильно
💪Без диет и голодовок
🌿Помогу изменить привычки
🔻Консультация🔻
*************************************
#клубзожказань #вкуснополезно
#помогупохудеть #казань #ппонлайн #здороваяедаказань #утреннийклубказань #здоровьеказань #вечернийклубказань #жирунетказань #получирезультат #похудетьвкусноказань #пудингигербалайф #зожефикацияказань #ялюблюHerbalifeказань #клубкрасотыказань #бодроеутро #переходиназеленыйказань #полезныйперекусказань #консультантзожказань #лучшаяжизньказань
